栄養ドリンクは夏バテにおすすめ！その効果は？ノンカフェインも人気！

栄養ドリンクって、種類や効果など様々なものがありますよね。
夏バテにおすすめの栄養ドリンクって？
また、最近女性にノンカフェインが人気なんだとか。

夏バテにおすすめの栄養ドリンクって？

やっと少しずつ涼しくなってきましたが、
今年の夏も暑かったですね〜。

 

連日の暑さに、疲れがなかなか取れなかったり、
体がだるいなどの夏バテの症状が
出ている人も多いのではないでしょうか。

そんな時に手軽に摂取できるのがこれらの栄養ドリンク！

 

・ユンケルスター
18種類の植物性生薬と2種類の動物性生薬、
各種ビタミンを配合しており、
疲労回復や精力増強にとても効果があります。
特に長期間にわたる疲れが一気に吹き飛ばせます。

 

・アルナミンR
フルスルチアミンと分岐鎖アミノ酸が疲れに良く効きます。
無水カフェインを配合していなので、
おやすみ前に一日の疲れをリセットできます。

 

・エスカップG
アミノ酸やローヤルゼリーを配合しており、
スタミナ不足を感じている時や
体が疲れている時におすすめです。

・リポビタン8NEW
タウリンやローヤルゼリーを配合しており、
ローヤルゼリーに含まれている
アミノ酸やビタミンが疲労回復に効果的です。

 

 

・新グロモント
グルクロノラクトン、ローヤルゼリーが豊富に配合されており、
毎日飲み続けられる飲みやすさで人気。
肉体疲労や肝機能の低下している時におすすめです。

以上、一部ですが夏バテにおすすめの
栄養ドリンクを紹介しました。

 

色々と試してみて、自分に合う栄養ドリンクを見つけてみては？

 

 

栄養ドリンクの効果的な飲み方とは？

栄養ドリンクってたくさんの種類があるけど、
どれも微妙に配合が違うし、
どんな風に飲むのが効果的なんだろう、
と疑問に思いますよね。

 

まず、肉体疲労にはタウリンやビタミンB1が
多く入っているものが良いです。

ちょっと疲れているな〜、という程度の疲労なら
比較的低価格の栄養ドリンクで
じゅうぶんに効果が出ます。

 

逆に、肉体疲労だけでなく、
滋養強壮など他の効果も欲しい時は
生薬成分の追加されている高価格帯の
栄養ドリンクを飲むと良いでしょう。

 

また、ビタミン類が含まれている栄養ドリンクは
食後に飲むと吸収率が良くなります。

 

どうせ飲むなら効果的な方が良いですよね。

ぜひ食後に飲んでみましょう！

 

 

最近人気のノンカフェインの栄養ドリンクとは？

最近ノンカフェインの栄養ドリンクが
続々と発売されていますよね。

 

栄養ドリンクって、男性の肉体疲労回復のために飲むものだ、
という認識の方が多かったと思うますが、
ノンカフェインの栄養ドリンクが出てきた事によって
女性にも注目されてきたようです。

特徴としては、
・おやすみ前に飲める
・低カロリーである
・妊婦や子供でも飲める

 

これなら、女性でも安心して毎日続けられますね！

 

女性の社会進出や、家事と育児の両立などの疲れで
栄養ドリンクを必要としているのは
男性だけではないですし、手軽に疲労回復できるのは嬉しい事です。

 

とはいえ、あくまで栄養ドリンクは補助的な存在。

 

しっかりとした食生活と睡眠を日ごろから心掛けたいですね！